Wie bei ähnlichen Problemen in Bezug auf eine Einschränkung in der Ausbildung des Penis wird auch hier in eine primäre und eine sekundäre Form unterschieden. Bei einem primären Mikropenis ist der erigierende Penis nach der Pubertät nicht einmal sieben Zentimeter lang, ist glatt und auch die Prostata ist kaum zu ertasten. Hierfür liegen drei mögliche Ursachen vor: entweder ist es noch im Bauch der Mutter zu einem Testosteronmangel beim männlichen Nachwuchs gekommen, der Mann produziert zu wenig Testosteron oder es liegt eine genetische Veranlagung vor. Doch ein zu kleiner Penis entsteht auch als Folge eines ungesunden, stressigen Lebenswandels, schlechter Ernährung und zu wenig Schlaf.
Die primäre Ursache eines objektiv zu kleinen Penis werden im Regelfall mit einer Hormontherapie behandelt, bei der das männliche Geschlechtshormon Testosteron gespritzt wird. Später wird dann zumeist eine Operation durchgeführt.
Möglichkeiten, um den Penis natürlich zu verlängern
Auch Männer, die nicht unter einem Mikropenis leiden, der eine medizinische Behandlung notwendig macht, sind oftmals immer noch nicht mit der Länge ihres Geschlechtsorgans zufrieden und wünschen sich einen längeren, kräftigeren Penis. Je größer der Penis, desto maskuliner, stärker und sexuell anziehender fühlt sich der Mann. Eine Studie hat gezeigt, dass die durchschnittliche Penislänge in Deutschland 14 bis 16 Zentimeter beträgt. Die Mehrheit der Männer ist jedoch mit ihrem Penis nicht zufrieden, da die Länge insbesondere die männliche Performance im Bett beeinflussen soll. Eine Penisvergrößerung ist also für alle empfehlenswert, die selbst mit ihrem besten Stück unzufrieden sind, sich dadurch eingeschränkt oder im eigenen Körper nicht wohl fühlen. Neben den Arten der Penisvergrößerung wird zwischen temporärer und dauerhafter Penisvergrößerung unterschieden. Erstere beschreibt eine Vergrößerung des männlichen Gliedes für einen kurzen Zeitraum, während letzteres ein dauerhaftes und unwiderrufliches Wachstum bezeichnet.
Damit der Penis an Größe zunimmt muss der Blutfluss zum Penis stimuliert werden, denn die Blutmenge im Penis schafft die Erektion. Durch das erhöhte Blutvolumen im Penis können Sie eine natürliche Penisvergrößerung erreichen. Dafür gibt es eine Vielzahl von Produkten wie Cremes, Pflaster und Öle, die Sie kurz vor dem Geschlechtsverkehr auf den Penis auftragen. Sie sind eine gute Alternative zu Operationen, der Verwendung von Geräten zur Penisvergrößerung. Mit diesen Möglichkeiten können Sie Ihren Penis fester und größer werden lassen:
Zusätzlich zum direkten Training des Penis sollten Sie den PC-Muskels des Beckens unterstützen. Spannen Sie bis zu 50 Mal täglich den PC-Muskel an. Auch wenn dies keine Vergrößerung des Penis bewirkt erhalten Sie damit mehr sexuelle Leistungsfähigkeit.
Eine weitere Möglichkeit den Penis natürlich zu vergrößern, ist das sogenannte „Jelqing“ (englisch für „melken“). Diese Methode ist vor allem im angelsächsischen Raum beliebt und verbreitet. Sie können das Jelqing sowohl im Liegen als auch im Stehen durchführen. Damit das Jelqing gut funktioniert, sollte der Penis nicht völlig erschlafft sein, sondern minimal erregt. Legen Sie dann Daumen und Zeigefinger der rechten oder linken Hand um Ihren Penis und zwar an der Wurzel, also dort, wo er aus dem Körper kommt. Bilden Sie an dieser Stelle mit Daumen und Zeigefinger ein O, das den Penis fest, aber nicht zu fest umschließt. Streichen Sie nun ganz langsam wie in Zeitlupe die Finger am Penis entlang Richtung Eichel. Stoppen Sie kurz vor der Eichel. Hat die Hand diese Position erreicht, führen Sie mit der anderen Hand die gleiche Übung durch. Gelangen Sie damit zur Penisspitze, setzt die erste Hand wieder an. Jetzt kommt man auch drauf, wieso diese Methode nach dem Melken benannt ist. Führen Sie diese Übungen anfangs nur wenige Minuten aus und steigern Sie nach und nach die "Jelqing-Dosis". Sollten Sie sich unsicher fühlen oder Probleme bemerken, wenden Sie sich bitte an Ihren Urologen oder Andrologen. Wenn Sie alles richtig gemacht haben, ist Ihr Penis bereits nach wenigen Wochen konsequent und vorsichtig durchgeführtem Jelqing sichtbar größer geworden.
Bei einem Mangel von bestimmten Nährstoffen, die einen kleinen Penis begünstigen, sollten Sie den entsprechend ausgleichen. Die Vitamine B9, B3 und B5 beispielsweise haben eine extrem positive Wirkung auf den Blutfluss, sodass auch der Penis besser mit Blut versorgt wird und die Erektionen fördert. Die Mineralien Boron und Zink haben eine positive Wirkung auf die Bildung des männlichen Sexualhormons Testosterons, die Erektionsfähigkeit des Penis und die Libido steigt an.
Wie groß ist groß genug?
Diese Frage haben sich wahrscheinlich schon viele Männer im Laufe Ihres Lebens gestellt. Wie oben beschrieben, liegt die durchschnittliche Penisgröße in Deutschland bei 14 bis 16 Zentimetern im erigierten Zustand. Doch vielen reicht diese Größe nicht. In den Medien wird schließlich immer suggeriert, dass ein möglichst großer Penis extrem wichtig ist, um die Frau zu befriedigen. Allgemein gelten Männer mit einem großen Geschlechtsteil als potenter und leistungsfähiger bei sexuellen Aktivitäten. Dabei handelt es sich bei dieser Annahme nur um einen Mythos, der wissenschaftlich weder anerkannt, noch erwiesen wurde.
Ganz im Gegenteil sogar. Ein zu großer Penis kann den Sex eher behindern als ihn zu verbessern, da es dann schnell zu Rissen oder anderen Verletzungen an der Vagina kommen und die Frau Schmerzen haben kann. Im Gegensatz dazu kann aber auch ein zu kleiner Penis eine Beglückung der Angeboten erschweren - obwohl es natürlich auf die Technik ankommt. In der Regel gilt, eine Größe von 15 bis 20 Zentimetern im erigierten Zustand ist ideal, um einen sicheren und gleichzeitig befriedigenden Geschlechtsverkehr für beide Seiten zu haben.
